প্রচ্ছদ 
জয়যাত্রা ডেস্ক :
প্রতিদিন গোসল করলে শুধু শরীরই তরতাজা হয় না। মগজও তরতাজা থাকে। তবে রোজ গোসলে করলেই যে আপনার ত্বকের সমস্যা হবে না, এমন কোনো গ্যারান্টি নেই। তবে হ্যাঁ, গোসল করলে অবশ্যই পরিষ্কার থাকা যাবে। আর গোসলের পানিতে যদি কয়েকটা জিনিস ফেলে রাখতে পারেন তা হলে ত্বকের পরিবর্তন দেখতে পাবেন। শরীরের ক্লান্তিও দূর হবে। আসুন দেখে নেওয়া যাক, গোসলে পানিতে কী কী ফেলে রাখলে উপকার পাবেন-
নিম পাতা- শরীরে ক্লান্তি দূর করতে ও ত্বকের সমস্যা দূর করতে নিম পাতার জুড়ি মেলা ভার। আট-দশটা নিম পাতা এক গ্লাস সমান পানিতে ফেলে গরম করে নিন। সেই পানি গোসলের পানিতে মিশিয়ে নিন। ত্বকের অনেক সমস্যা দূর হবে। সেইসঙ্গে সতেজ অনুভব করবেন।
ফিটকিরি ও সৈন্ধব লবণ- গোসলের পানিতে এক চামচ ফিটকিরি ও সৈন্ধব লবণ মিশিয়ে নিন। এতে ব্লাড সার্কুলেশন ভালো হবে। এছাড়া শরীরের ক্লান্তিও দূর হবে। পেশির ব্যথা হলে ফিটকিরি ও সৈন্ধব লবণ ফেলা পানিতে গোসল করলে উপকার পাবেন।
গোলাপ জল- ত্বকের জন্য গোলাপ জল যে কতটা উপকারি তা আমাদের সবারই কম-বেশি জানা। আমাদের মধ্যে অনেকেরই ঘামের দুর্গন্ধ হয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে গোলাপ জল। গোসলের পানির সঙ্গে কিছুটা গোলাপ জল মিশিয়ে নিতে পারেন।
গ্রিন টি- গোসলের মিনিট কুড়ি আগে পানিতে চার-পাঁচটি গ্রিন টির ব্যাগ ফেলে রাখুন। গ্রিন টি-তে অ্যান্টি অক্সিডেন্টস থাকে। যা কি না ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।
বেকিং সোডা- শরীর থেকে টক্সিন বের করতে বেকিং সোডার ব্যবহার করতে পারেন। গোসলের পানিতে চার চামচ বেকিং সোডা ফেলে দিন। সেই পানিতে গোসল করলে ক্লান্তি দূর হবে।
কর্পূর- শরীর বা মাথার ব্যথার সমস্যা দূর করতে পারে কর্পূর। গোসলের পানিতে দু-তিনটি কর্পূরের টুকরো ফেলে রাখুন। সেই পানিতে গোসল করলে শরীরের বিভিন্ন অংশ ও মাথায় ব্যথা থাকলে উপকার পেতে পারেন।