জয়যাত্রা ডেস্ক : ডায়াবেটিস থাকলে ড্রাইভ করে দূরের পথ পাড়ি দেওয়ার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকতে হবে। হাইপোগ্লিসেমিয়া বা রক্তের গ্লুকোজের মাত্রাও কমে যেতে পারে। হাইপোগ্লিসেমিয়া বা রক্তের গ্লুকোজ কমে যাওয়া হলো ভ্রমণকালে বড় ইমার্জেন্সি।
এতে করে রাস্তায় মনঃসংযোগ করা কঠিন হয়ে যায়। চারপাশে কী ঘটছে, সেটা খেয়াল রাখা সম্ভব হয় না। চোখে ঝাপসা দেখা বা স্টিয়ারিং হুইলে পড়ে যাওয়াটা অস্বাভাবিক নয়।
ভ্রমণের প্রস্তুতি
যে ওষুধ খাচ্ছেন সেটা সুগার কমাতে বা বাড়াতে পারে কি না, সেটা ডাক্তারের কাছ থেকে জেনে নিন; তাই কোথাও যাওয়ার আগে রক্তের সুগারের মাত্রা জেনে নিন। কম বা বেশি থাকলে ড্রাইভ করবেন না; যদি ৮০ মিলিগ্রাম হয় তাহলে সেটাকে স্বাভাবিক বলে ধরে নেওয়া হয়। কম হলে ১৫ গ্রাম গ্লুকোজ খান।
এর ১৫ মিনিট পর আবার মাপুন গ্লুকোমিটারে; সুগার আছে এমন হালকা নাশতা সঙ্গে রাখুন যেমন—গ্লুকোজ ট্যাবলেট বা জেল, রেগুলার সোডা, ফ্রুট জুস; সুযোগ থাকলে ভারী খাবার খান। খাবারে যাতে প্রোটিন ও শর্করার মতো উপাদান থাকে; গ্লুকোমিটার সঙ্গে রাখুন; সঙ্গে নিন ডায়াবেটিক আইডি। জরুরি অবস্থায় কাজে লাগবে; যাওয়ার আগে চোখ পরীক্ষা করিয়ে নিন;